מתנועה לחוסן דרכים מבוססות תנועה לוויסות, טיפול וחיבור

המציאות שבה אנחנו חיים

אנחנו חיים בתקופה מתמשכת של אי-ודאות, אובדן, עקירה, טראומה ושינויים עמוקים במרקם החיים האישי והקהילתי. הצורך במענים רגשיים ופסיכו-חברתיים גדל משמעותית, בעוד שהמערכות הקיימות מתקשות לתת מענה לכל מי שזקוק לו.

בתוך המציאות הזו, יותר ויותר אנשי מקצוע וארגונים פונים אל התנועה, הספורט והעבודה דרך הגוף ככלים משמעותיים ליצירת חיבור, ויסות, תחושת מסוגלות וחוסן.

הוובינר יפגיש בין אנשי שטח, חוקרים ומובילי גישות שונות הפועלים בישראל, כדי לבחון מה משותף למודלים מגוונים של עבודה מבוססת-תנועה, מה הופך אותם למשמעותיים כל כך בתקופה הנוכחית, ואיזה מקום הם יכולים לתפוס בשיח על בריאות נפשית, חוסן קהילתי ורווחה נפשית.

המשתתפים

ד"ר הילה שרון-דוד

פסיכולוגית ספורט ופעילות גופנית ומרצה בתכנית לתואר שני בפסיכולוגיית ספורט במכללה למינהל.

ד"ר שרון-דוד עוסקת בחיבור שבין מחקר, תנועה ובריאות נפשית, ובשילוב פעילות גופנית ככלי משמעותי בעבודה עם אוכלוסיות מגוונות.

ד"ר אריאל עזרא

עובד סוציאלי קליני, מנהל מחקר ופיתוח בעמותת הגל שלי וראש תחום ההכשרה בתכנית החדשה למדעי ההתנהגות וגלישה טיפולית בקריה האקדמית אונו.

ד"ר עזרא יעסוק במפגש שבין עולם הטראומה, העבודה הטיפולית וההתפתחות האקדמית של תחום הגלישה הטיפולית.

הגל שלי

זוכת פרס הנשיא לשנת 2024.

הגל שלי פועלת לחיזוק חוסן אישי ותחושת מסוגלות באמצעות הים ודרך מודל ה-SEAstem שפיתחה. העמותה עובדת עם בני ובנות נוער בסיכון, נפגעי טראומה, אנשים עם מוגבלויות וקהילות שנפגעו בעקבות המלחמה.

כיום פועלת העמותה ב-12 מרכזים לאורך חופי ישראל ומלווה אלפי משתתפים מדי שנה.

טלי ורטהיים | להקת המחול ורטיגו

ממקימות "כוח האיזון" בלהקת ורטיגו – תכנית פורצת דרך המפגישה בין אנשים עם וללא מוגבלויות דרך תנועה ואימפרוביזציה במגע.

בשנים האחרונות מובילה תכניות חוסן עבור חיילי מילואים, בני ובנות זוגם, נכי צה"ל ואנשים המתמודדים עם פוסט-טראומה.

רחל אורן | יוגה רגישה לטראומה (TCTSY)

המנחה הראשונה בישראל שהוסמכה בגישת Trauma Center Trauma Sensitive Yoga.

גישה מבוססת-מחקר לעבודה עם טראומה מורכבת ופוסט-טראומה, המתמקדת ביצירת תחושת ביטחון, בחירה וחיבור מחדש לגוף באמצעות תרגול חווייתי ומותאם.

 אלכס סנדיפורד | מנחה ומנהלת הדיון

אלכס סנדיפורד היא מנהלת פרויקטים פסיכו-חינוכיים בקולקטיב עיקר , מייסדת עמותת The Women Project ומאמנת כוח בגישה מוכוונת-טראומה.

היא הובילה את פיתוח תכנית ההכשרה הראשונה בישראל לעבודה מוכוונת-טראומה עבור אנשי כושר, תנועה וספורט במכללה האקדמית בוינגייט, ופועלת לקידום החיבור בין תנועה, בריאות נפשית, חוסן ורווחה קהילתית.

על מה נדבר?

זהו אינו וובינר על שיטה אחת.

זהו מפגש העוסק במרחב המשותף שבין גישות שונות – המקום שבו תנועה, ספורט ועבודה דרך הגוף הופכים לכלים ליצירת חיבור, חוסן ותחושת שייכות.

בין הנושאים:

• כיצד הגוף מחזיק ומתמודד עם מצבי לחץ וטראומה

• התפקיד של קצב, נשימה, תנועה ואתגר גופני ביצירת ויסות וחוסן

• כוחם של מרחבים קבוצתיים: שייכות, תמיכה הדדית ותחושת ביטחון

• כיצד ניתן לשלב גישות מבוססות-תנועה במסגרות טיפוליות, חינוכיות וקהילתיות

• הנגשה, מקצועיות והעתיד של תחומי התנועה והספורט ככלים לחיזוק חוסן ורווחה נפשית

למי הוובינר מיועד?

לאנשי טיפול, שיקום וחינוך, לאנשי ספורט ותנועה, למובילי קהילות וארגונים חברתיים, לחוקרים, לפילנתרופים ולכל מי שמתעניין בקשר שבין גוף, תנועה, חוסן ובריאות נפשית.

אם מסקרן אתכם להבין כיצד תנועה יכולה לסייע ביצירת חיבור, משמעות, מסוגלות ורווחה נפשית – המפגש הזה בשבילכם.